9月7日の給食～トマじゃがの栄養～

★今日の給食★

ごはん

トマじゃが

ほうれん草の中華和え

★おやつ★

チーズボール

トマじゃが

トマじゃがの具材のトマト🍅と豚肉の組合せは栄養面でもとても相性のいい組合せです。

豚肉のビタミンB1とトマトのリコピンには抗酸化作用をもつ成分があり、トマトと豚肉で『疲れにくい体づくり』と『夏バテ予防』の効果があります。残暑も厳しいので、体調管理しっかりしたいですね!(^^)!