ペットボトルで手のひら冷却🧊

 

暑い日が続いていますね・・・☀️

保育園では、こどもたちが暑い中でも元気に過ごせるよう、

こまめな水分補給や休息、室温・湿度の管理などさまざまな熱中症対策を行なっております。

 

今回新たな熱中症対策としてこんな取り組みを始めました✨

それは、ペットボトルに水を入れて冷蔵庫で冷やしたものを

手で握ったり、足の裏に当てることで熱中症予防ができる簡単な方法です🧊

 

手のひらや足の裏、頬、耳たぶなどはAVA血管と呼ばれる血管があり、

体の中心部の温度である深部体温を下げることができます✨

 

看護師によると・・・

氷や氷水は急激に冷えて血管が収縮して冷却効果が下がってしまうため、

「10℃〜15℃」程度の血管を縮めない温度がポイントとのことです！！！！

また小さめのペットボトルなら、お子さんの手でも握りやすく、

自分で「冷たいね〜♪」と楽しみながら使えるのでおすすめです☺️

 

お盆のお休みやお出かけの際にぜひ親子で活用してくださいね♪