4月10日の給食

★今日の給食★

食パン

チキンカツ

きゅうりのツナマヨ和え

かぼちゃのスープ

★おやつ★

スコーン

かぼちゃのスープ

かぼちゃは緑黄色野菜の一つで、ニンジン・トマト・ほうれん草のなどと同じ仲間です。

緑黄色野菜にはβカロテンが豊富で、肌や粘膜を丈夫にし体に抵抗力をつけ目の疲れを癒す効果もあると言われています。

また、ビタミンC（風邪予防）ビタミンE（肌荒れ防止）食物繊維（整腸作用）も豊富に含まれています。

かぼちゃのスープにすればお子さんでも食べやすく、栄養もたくさん摂れますね(^^♪