9月6日の給食

★今日の給食★

ごはん

さわらのレモン風味🍋

れんこんのきんぴら

豆腐と油揚げのみそ汁

９月になると旬の野菜に変化が出てきましたよ。

久しぶりのれんこん登場です。

今日はきんぴらでした。

れんこんは姫路の地方特産食材です。

姫路のれんこんはアクが少なく歯触りが良いのが特徴です。

れんこんの効能

抗酸化作用やこう血圧予防、むくみや便秘の解消など、れんこんには健康や美容の効能があります。

ビタミンCが豊富に含まれているため疲労回復やや免疫力の向上が期待できます。

旬の食材を進んで食べましょう！！