4月25日の給食★コラム～朝ごはんが大切なわけ～

★今日の給食★

ごはん

豆腐と豚肉の旨煮

甘辛チキンごぼう

★今日のおやつ★

フライドポテト

月曜日です。みんな元気に登園できましたか？

元気の素は朝ごはんから

朝食は一日のスタートの活力として、とても大切なものです。忙しさの中で流されがちな朝ごはんの重要性をもう一度振り返ってみましょう！！

★朝ごはんが大切なわけ

・脳を活発に働かせるため

・睡眠により下がっている体温をあげるため

・成長に欠かせない大切な栄養素をとるため

あらかじめ何を食べるかを考えておき、前日に下ごしらえや作り置きをしておくと朝慌てないで作ることができますよ(*^-^*)