１２月２３日の給食

★今日の給食★

ごはん

芋煮

マカロニサラダ

※里芋を食べよう

里芋は、カリウムによるむくみ・高血圧予防、食物繊維による便秘改善・コレステロール排出・胃腸保護・免疫力向上、貧血予防、ビタミンB群よる疲労回復など、健康・美容・ダイエットに嬉しい効果が期待できます。栄養豊富な食材ですので、進んで食べましょう。