12月23日の給食🍛

★今日の給食★

ごはん

カレー

切干大根のシャキシャキサラダ

★おやつ★

ミニドッグ

みんなが大好きなカレーの日です🍛✨

カレーの日は食べるスピードがとても速いです。

なので、いっぱい噛み噛みしないといけない切干大根のサラダを副菜に取り入れております。

よく噛まないで食べると胃腸に負担がかかってしまうので消化不良や腹痛を起こしやすくなります。

献立の組合せがとても重要になります。

クリスマス🎅やお正月は食べすぎに注意しましょう！！

好きなものを美味しく楽しく食べる事はとてもいいことですが、食の乱れが肥満や病気のもとになりますので食事のとり方を工夫して楽しいクリスマス・お正月を過ごしましょう。