３色食品群ってなに？👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳

 

本園のたいよう組さんは

食育で３色食品群について学びました✨😋

 

給食部の栄養士さんがとっても分かりやすく教えてくれました💖

 

３色食品群って何？？

 

給食室の前にはこんなボードあります。

ここにはその日の給食で使っている食材や調味料が赤枠・黄枠・緑枠に分かれて示されています！！👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳✨

 

赤・黄・緑にはそれぞれどんな食材が入るのかをグループでお話しながらプリントに取り組みました！！

 

赤

血や肉や骨になる食品

肉・魚・卵・牛乳・チーズ・豆腐・わかめ

 

黄

熱や力になる食品

ご飯・パン・うどん・じゃがいも・砂糖・バター・油

 

緑

体の調子を整える食品

玉ねぎ・きゅうり・キャベツ・りんご・トマト・にんじん

 

このように分かれるそうです🎶

 

クイズもしました😄

ブロッコリーはどこの枠に入るかな😋🥦

 

お魚はどこの枠に入るかな😋🐟

 

初めは「緑色のところには緑色の野菜が入る」と思っていたたいよう組さんでしたが、

このお話を聞いて人参🥕や玉ねぎ🧅などの緑色ではない野菜も入っていることを知りました😆

 

「給食にはこの赤・黄・緑がバランスよく入っているんだよ」とお話ししてくださいました☺️

 

さらに「そら組さんの頃から毎日完食してくれてありがとう！」と言ってもらいましたよ🥰⭐️👏🏻

みんなでぜーんぶ食べれるように頑張っています！！☺️

 

給食部さん、栄養を考えて毎日の給食を作ってくださってありがとうございます！！👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳