食育だより3月号

３月になりました。

１年間をふりかえって・・・

子どもたちと一緒に、家庭や園での１年間の食生活を振り返ってみましょう。

『食生活きちんとできたかな？』

①食事の前には必ず手をきれいに洗った。

②食事の準備や後片付けをよく手伝った。

③感謝の気持ちを込めてあいさつをした。

いただきます。

ごちそうさま。

おいしかった。

④朝食を食べて登園した。

⑤食事は決まった時間に食べた。

⑥おやつは決まった時間に量を決めて食べた。

⑦よい姿勢で食べた。

⑧よくかんでゆっくり食べた。

⑨スプーンや箸、食器を正しく使えた。

⑩毎食、赤・黄・緑の揃った食事をした。

⑪主食・主菜・副菜の揃った食事をした。

⑫みんなで楽しく食べた。

「はい」が全部そろったかな？

★地産地消★

イカナゴ

きれいな砂地にすむ細長い魚で、夏から秋にかけては砂の中で眠っています。春先に産卵し、ふ化して間もない稚魚を「しんこ」といいます。くぎ煮やさっと湯がいた釜揚げは、瀬戸内海の春をつげる味として有名です。少し大きくなったイカナゴも、つけ焼きやてんぷらにして食べられます。

 

毎月、もく保育園給食だよりも配布しております。

食育情報やおすすめ献立なども載せていますので、ぜひご覧ください。